|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
هل تناول الخضراوات والفاكهة يقى من أمراض القلب؟
هل تناول الخضراوات والفاكهة يقى من أمراض القلب؟ أحاول ممارسة الرياضة بشكل دائم إلى جانب تناول الخضراوات والفاكهة فهل هذا يقى من مخاطر الإصابة بأمراض القلب؟ إن الحبوب الكاملة والخضراوات، والفواكه، والأطعمة، شاملة الألياف، تقلل من مخاطر الوفاة بأمراض القلب، والأوعية الدموية والسرطان، وتحديدا سرطان القولون وكذلك السكر من النوع الثانى. كما تحول دون الإصابة بالسمنة وذلك بنسبة تتراوح ما بين 24 % إلى 60 %، هذا إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لكن هناك عوامل أخرى تتسبب فى الإصابة بتلك الأمراض، ولا يمكن السيطرة عليها، وتعد عوامل خطر خارجة عن السيطرة مثل وجود تاريخ عائلى للإصابة بمرض القلب، وكبر السن، والانتماءات العرقية. ومن عوامل الخطر الأخرى مرض السكر والكولستيرول العالى والإجهاد المزمن، أو الأشخاص العدوانيون أو الذين يعانون من مشكلة عدم السيطرة على الغضب.
|
17/6/2011, 10:30 PM | رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
كبار الشخصيات
|
رد: هل تناول الخضراوات والفاكهة يقى من أمراض القلب؟
لك كل الشكر والتقدير
|
||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~