‬لاعبين فقط في مران الاحد الصباحي*:‬ الأهلي بدأ في زيادة الحمل التدريبي استعدادا للقاء دراويش الاسماعيلية* ‬

[حسام مشعل]

* ‬اجري الفريق الاول لكرة القدم بالنادي الاهلي تدريباته امس علي فترتين صباحية في التاسعة والنصف*.. ‬ومسائية في الرابعة والنصف* .. ‬وذلك لزيادة الحمل التدريبي تدريجياً* ‬في إطار الاستعدادات للقاء الاسماعيلي في الدوري الاحد المقبل* .. ‬حيث اكتفي الفريق بتدريبات الجيم والاطالات خلال اليومين الماضيين ولم يؤد تدريبات بالكرة*.‬
وكان المران الصباحي* "‬بدنيا*" ‬قد اشتمل علي مجموعة من الفقرات التي تهدف إلي رفع اللياقة البدنية للاعبين مثل تدريبات الجري والقفز وغيرها تحت إشراف محمد أبو العلا مخطط الأحمال البدنية*. ‬وقاد المران علاء ميهوب المدرب العام وشارك فيه ثمانية لاعبين فقط في ظل* ‬غياب عدد كبير من اللاعبين سواء للإصابة أو للانضمام للمنتخبين الأول والأوليمبي*.‬
* ‬بينما شارك أسامة حسني في جزء من المران واكتفي محمد بركات وسيد معوض بالجري الخفيف حول الملعب وتدريبات تقوية العضلات*.. ‬ومن المنتظر ان يشارك بركات في مران اليوم*.‬
تدريبات خاصة لابو السعود*:‬
من ناحية أخري* .. ‬بدأ الحارس* ‬محمود أبو السعود في تنفيذ البرنامج التأهيلي الخاص به حيث قام بالجري الخفيف حول الملعب وأداء بعض التدريبات المنفردة في اطار الجهود المكثفة التي يبذلها الجهاز الطبي لسرعة تجهيزه*.‬
هذا وقرر الجهاز الفني ان* ‬يكون التدريب اليوم الاثنين الموافق وقفة عرفات في الثالثة ظهراً* ... ‬علي أن يتدرب الفريق في الرابعة والنصف عصراً* ‬غدا الموافق لأول أيام عيد الأضحي المبارك*.‬
متعب بعد اسبوع*:‬
من جهة اخري* .. ‬انتظم عماد متعب مهاجم الأهلي في التدريبات حيث أدي تدريبات خاصة بالجري حول الملعب وبعض التدريبات التأهيلية تحت إشراف طارق عبد العزيز* .. ‬وكان متعب قد* ‬غاب عن مران الفريق أمس الاول بعدما حصل علي إذن من الجهاز الفني* .. ‬ومن المقرر أن يعود متعب لخوض التدريبات الجماعية خلال أسبوعين بعدما يكون قد اجتاز البرنامج التأهيلي الذي تم تحديده له حتي يعود سريعاً* ‬للملاعب* .. ‬يذكر أن متعب يتم إعداده حتي يكون جاهزا للمشاركة في مباريات الاهلي خلال شهر يناير المقبل*.‬
ويذكر ان الفريق يعاني* ‬من اصابة حراس المرمي الثلاثة بإصابات مختلفة حيث أصيب شريف إكرامي بقطع جزئي في* ‬غضروف الركبة مؤخرا،* ‬وأبو السعود ب* "‬شد في السمانة*"‬،* ‬بينما يشكو عادل عبد المنعم من ألم شديد في* ‬غضروف الركبة*. ‬وحصل محمود أبو السعود علي راحة لمدة* ‬3* ‬أيام قبل أن يعود لتدريبات الأهلي رسميا* ‬غدا الثلاثاء*. ‬وكان إكرامي قد تعرض* ‬لقطع جزئي في* ‬غضروف الركبة* ‬غاب علي إثره عن مباراة فريقه الاخيرة في الدوري أمام ناديه السابق الجونة*.

[سيد مكى]

مشكووووووووووووووووووووووور اخى الكريم

[ahstarsat]

شكرا لك اخى

وكل عام وانتم بخير

[حسام مشعل]

الف ششششششششششششششششكر لكم

[Mohamed Zakaria]

مشكور بارك الله فيك