علاج الكحة الصحية لحياتك اليومية

[elnagm]

السعال هي ردة فعل طبيعية تقوم بها الرئة لتنظيف القصصبات الهوائية، وهي أيضاً عمل لا إرادي، وفي بعض الأحيان تكون إراديةً مفاجئةً مُتكررةً لتفريغ المجاري التنفسية العلوية، سواء كان من المُخاط أو من أيّ شيءٍ آخر نتيجة وجود مشاكل مختلفة. إنّ أسباب الكحة عند الأطفال عديدة: فقد تكون ناتجة عن تهيّج ناتج بسبب الإصابة بميكروب مُعيّن سواء كان فيروسياً، أو بكتيرياً، أو التهاباً في الجهاز التنفّسي العلوي أو السفلي، أو بلعه لأيّ جسم غريب، أو الارتداد المعدي المريئي، أو أي شيء قد يثير حساسية الطفل. (1)


علاج الكحّة

يعتمد علاج الكحة على تحديد السبب، فمثلاً في حالات نزلات البرد عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات لا يفضل إعطاؤهم أدوية السعال؛ لأن لهذه الأدوية آثاراً جانبية، لذلك يُفضّل استخدام طرق وقائية يمكن من خلالها مكافحة نزلات البرد التي تصيبهم، والراحة في السرير، لذلك تعتبر الوقاية خير من العلاج. هناك وصفات يمكن أن تقي الطفل من نزلات البرد، وهذه بعض منها: (1)،(2)،(3)

للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ستة أشهر يجب الإكثار من تناول السوائل إلى جانب الرّضاعة، سواء الطبيعية أو بالحليب الاصطناعي، على عكس المعتقدات الخاطئة التي تقول إنّ الحليب يزيد من تكوّن المُخاط.
أدوية السعال، وتختلف حسب نوع الكحة: جافة أو رطبة، وتختلف كميّة الدواء حسب عمر الطفل ووزنه.
مُكمّلات الزنك.
فيتامين C.
إذا كان السبب نتيجة لالتهاب رئوي بكتيري يلجأ الطبيب لاستخدام المضاد الحيوي، ويجب ألا يُعطى الطفل مضادّاً حيويّاً دون مراجعة الطبيب؛ لأنّه قد يكون السبب فيروسياً وليس بكتيرياً.
هناك أعراض مصاحبة للكحة مثل الحرارة والألم، فيجب إعطاء الطفل خافض حرارةٍ، ومُسكّناً للألم المناسب لسنّه ووزنه (infant paracetamol).
تساعد التباخير في التقليل من الكحة.
إذا كان عمر الطفل أكثر من سنة فيمكن الاعتماد على المشروبات الدافئة، مثل شراب العسل والليمون، ولا ينصح بإعطاء هذه المشربات للأطفال الذين هم أقل من سنة.


أنواع الكحة

تُصنّف الكحة إلى ثلاثة أنواع: (2)

الجافة: هي سعال لا ناشف لا يصاحبه بلغم، وعادةَ ما يكون مؤلماً وجارحاً للحلق.
الرطبة: هي سعال يصاحبه بلغم ناتج عن زيادة الإفرازات المخاطية في الرئة بسبب الالتهاب.
الصفيرية: وهي سعال يصاحبه صرت الصفير، وينتج عن تضيّق في القصبات الهوائية بسبب الإصابة ببعض الأمراض، منها الالتهاب الرئوي، والربو.

بشكل عام تكون الحكّة عادة مرافقة لمخاط، لكن معظم الأطفال تحت سنّ الثامنة لا يستطيعون إخراج هذا المخاط فيقومون ببلعه، وقد يلجؤون إلى الاستفراغ للتخلّص من هذا المخاط.


تُصنّف الكحة حسب مدة الإصابة بها أيضاً، فإذا استمرت مدة تقل عن ثلاثة أسابيع تُعتبر بأنها حادة، وإذا استمرت هذه الكحة لأكثر من ثمانية أسابيع تُعتبر بأنّها كحة مزمنة، وعند الطفل السليم ممكن أن تكون الكحة طبيعية إذا لم تتجاوز عشر مرّات يوميّاً، مع التأكد من خلو الطفل من أي مرض.


أسباب الكحّة

من الأمراض التي قد تتسبّب في الكحة ما يأتي: (2)،(3)

انزلاق السوائل الأنفية من الأنف إلى الحلق، وقد تُسبّب شعوراً في الاستفراغ.
الربو أو الحساسية من أي مواد مُهيّجة، أو بعض أنواع الحيوانات، والطيور، والأزهار، وتلوّث الهواء، والتدخين.
التهاب القصبات الهوائية.
الارتداد المريئي؛ فرجوع الطعام عن طريق المريء إلى الحلق، قد يُسبّب تهيّجاً لمنطقة الحلق، ممّا يؤدي إلى السّعال اللإرادي.
بعض الأسباب النفسية التي تُسبّب السعال.
التليّف الكيسي cystic fibrosis.
الأورام الرئوية.
بعض الأطفال تصبح لديهم كالعادة، وخصوصاً بعد الإصابة بمرض.


مضاعفات الكحّة

تؤدّي الكحة في بعض الأحيان إلى عديد من المضاعفات منها: (4)

الشعور بالإغماء.
الصّداع.
الدّوخة.
الأرق.
الاستفراغ.
احمرار العين.
الإفتاق، نتيجة لارتفاع الضغط البطني النّاتج عن شد الجسم أثناء السعال.
التبوّل اللاإرادي الناتج عن زياد الضغط الداخل للجسم.


اللجوء إلى الطبيب

في الغالب معظم حالات الكحة لا تستدعي الاهتمام لأنّها تزول وحدها، لكن عند حدوث هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب مباشرةً: (3)

إذا كان عمر الطفل أقل من ثلاثة أشهر.
إذا لوحظ أن هذه الكحة تؤثر على تنفّس الطفل، فلا يستطيع التنفس بشكل طبيعي مثل السابق.
بدء الكحة بعد بلعه أي شيء سواء جسم غريب أو حتى أكل.
يرفض الرضاعة.
تعب وإرهاق بشكل عام.
إذا استمرت الكحة لأكثر من أسبوعين.
إذا كانت حرارته أكثر من 38 سيلسيوس، ولم يستجب لخافضات الحرارة خلال ساعتين من إعطائها.
إذا كانت الكحة مصاحبة لبلغم أخضر أو بني.
ازرقاق الشفتين والأطراف، ويعني ذلك تعرّض الطفل إلى الاختناق.
التقيؤ المستمر.
إذا صاحب الكحة خروج الدم من الفم.


الأعشاب الطبيّة لعلاج الكحة

هناك بعض الطرق الشائعة لعلاج الكحة عند الأطفال، مثل: (5)،(6)

استخدام خليط العسل والحليب مع إضافة السكر لجعله مرغوباً لدى الأطفال.
استخدام مزيج الزنجبيل (علماً أن للزنجبيل فوائد عظيمة) والحليب والعسل؛ ليصبح مُحبّباً لدى الأطفال، ويتم تناوله يوميّاً صباحاً ومساءً.
لعلاج الكحة عند الأطفال يمكن شرب اليانسون صباحاً ومساءً؛ لأن اليانسون يساعد على التخلّص من البلغم، وهو ذو مذاق مرغوب.
يُفضّل دهن صدر الطفل بزيت السمسم والقيام بتغطيته حتى يتعرّق.
تناول عصير الجزر.
شرب مغلي الشوفان المُحلّى بالعسل.
في حالات السّعال البلغمي، أو السعال المتناوب، أو السعال المزمن، يُفضّل استعمال الفستق الحلبي واللوز.
في حالات السعال الجاف يُفضّل استخدام العرقسوس؛ وذلك بغلي جذور العرقسوس بكوبٍ من الماء وشربه ثلاث مرّات يوميّاً.
غلي الليمون وتحليته بالسكر أوالعسل، وتناوله صباحاً ومساءً.

الكحة

تعاني فئة كبيرة من الناس من السعال علما ان للسعال اسباب عديدة منها: إن أهم أسباب السعال الحاد أو السعال قصير المدى تكون بسبب الإصابة بنزلات البرد المعروفة أو بسبب الالتهاب الرئوي أما السعال الذي علاج الكحة يمتد لفترة متوسطة له أسباب كثيرة لكن من أهمها الأسباب المتعلقة بالسعال البلعومي أو السعال الناتج عن الجهاز العلوي علماً أن سرطان الرئة يسبب السعال لفترة قصيرة أو لفترة طويلة ومزمنة.


علاج الكحة

هناك طرق لعلاج السعال بالأعشاب ومن هذه الاعشاب التي تساعد على علاج الكحة منها:

غلي عشبة لبن الدكر مع الحليب وشرب الخليط مرتين باليوم.
يمكن غلي أوراق الجوافة وتناول الناتج فهو مفيد في علاج الكحة.
غلي الليمون وتحليته بالسكر أو العسل و يفضل تناوله صباحاً ومساء.
الزنجبيل وذلك بإحدى الطرق التالية:
تناول مزيج اللبن والزنجبيل ويمكن تحليته بالعسل حسب الرغبة ويتم تناوله يومياً صباحاً ومساءً.
مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج بعد إضافة الملح لها، إذ يمكنها أن تساعد علاج الكحة الجافة.
تقطيع الزنجبيل إلى قطع صغيرة، وإضافته لكوب من الماء، وغلي المنقوع حتى يتبقى نصف الكوب فقط، ويمكن إضافة العسل للمزيج.
غلي جذور العرقسوس بكوب من الماء وشرب المغلي من العرقسوس 3 مرات يومياً وخاصة في حالات السعال الجاف يفضل استخدام العرقسوس.
يمكن شلاب اليانسون لأنّ اليانسون سساعد على التخلص من البلغم ويتم تناول مشروب اليانسون صباحاً ومساءً.
استخدام عشبة أذن الدب، إذ تغلى أزهار أذن الدب ويضاف اليها عصير نصف ليمونة وملعقة عسل.
غلي أزهار الربيع في كوبين من الماء لمدة 10 دقائق وشربها صباحاً ومساء.
غلي نبات القراص بالماء لمدة 10 دقائق وشرب المغلي من نبات القراص صباحاً ومساء.
غلي نبات ورد الشمس بالماء وتناول المغلي من نبات ورد الشمس مرة واحدة يومياً.
تناول البصل.
تناول الملفوف.
دهن صدر الطفل بزيت السمسم والقيام بتغطية الصدر حتى يتعرق.
تناول عصير الجزر عما ان عصير الجزر يعتبر من أفضل علاجات الكحة.
يشرب مغلي الشوفان المحلى بالعسل وهذا المشروب فعال جداً لعلاج الكحة.
أمّا في حالات السعال البلغمي أو السعال المتناوب أو السعال المزمن يفضل استعمال الفستق الحلبي واللوز.
غلي أزهار الربيع في كوبين من الماء مدة عشر دقائق، وشربها صباحاً ومساءً.
غلي نبات ورد الشمس بالماء وتناوله مرة واحدة يوميّاً.
غلي أوراق الجوافة وتناول خلاصته؛ فهي مفيدة في علاج الكحة.

[ابن الشوربجى]