العسل لزيادة تركيز طفلك قبل الذهاب إلى الامتحانات

[ميدو الشورة]

أكد خبراء التغذية أهمية تناول وجبة الإفطار قبل ذهاب الطفل لأداء الامتحانات لما لها من فائدة فى زيادة تركيزه، ذلك إضافة إلى الحرص على تناول طفلك صباحا ملعقة من العسل.

وشددت الدكتورة إيمان سلطان، استشارى التغذية بالمركز القومى للبحوث، على ضرورة الحرص على تناول طفلك لوجبة الإفطار قبل الذهاب إلى الامتحانات حتى تنتهى فترة الامتحانات بالتفوق والصحة.

وأشارت إلى ضرورة حرص الأم على أن يتناول طفلها ملعقة عسل يوميا قبل الذهاب إلى المدرسة، خاصة أن العسل من المواد السكرية الجيدة التى يستفيد منها الجسم، فتناول التلميذ ملعقة صغيرة منه فى الصباح قبل توجهه إلى المدرسة لأداء الامتحانات، يعطيه طاقة جيدة ويمده بقيمة غذائية عالية، وإذا كان وزن الطفل زائدا، تضاف ملعقة العسل إلى علبة زبادى أو كوب لبن.

[جالكسى ثرى]

بارك الله فيك

[أبو نورهان]

بارك الله فيك ياغالى

[م/ محمد سمير]

بارك الله فيك ياغالى

[م/على العيسوى]

تسلم ايديك على هذه المعلومه القيمه