الساده الاعضاء و زوار منتديات المهندسين العرب الكرام ,
, مشاهده القنوات الفضائيه بدون كارت مخالف للقوانين والمنتدى للغرض التعليمى فقط
 |
|
|
|
|||||||
| الاهلي كل اخبار النادي الاهلي |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18/1/2010, 10:21 AM
|
|||||||||
|
|||||||||
تدريب بدني خفيف للاعبى الأهلى .. والتقسيمة على طريقة "الغالب مستمر"
خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه اليومي في فترة توقف الدوري وهو المران الذي جاء خفيفاً وشهد وجود مهاجم برازيلي يخصع للاختبار بالفريق .
واستمر غياب الرباعي أحمد بلال وشريف اكرامي وأحمد السيد وحسام عاشور بسبب الاصابات المختلفة وواصل اللاعبون القيم بالتدريبات العلاجية والتأهيلية . بدأ المران بالتدريبات البدنية المعتادة تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب الأحمال وحرص خلالها على عدم زيادة الأحمال البدنية حتى يقوم بزيادة الأحمال في الوقت المناسب قبل عودة بطولة الدوري من جديد . وخاض الفريق تقسيمة تم خلالها توزيع اللاعبين على ثلاثة فرق بحيث يقوم الفريق الخاسر بمغادرة الملعب في كل تقسيمة وشهدت حماساً من اللاعبين الذي حاولوا الاستمرار في الملعب أطول فترة ممكنة . الجدير بالذكر أن الدوري المصري متوقف في الوقت الحالي بسبب مشاركة المنتخب المصري في بطولة كأس الأمم الأفريقية والتي ضمن الفريق الوصول لدور الثمانية منها . 
|
|
19/1/2010, 09:13 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||
|
استاذ فضائيات
|
رد: تدريب بدني خفيف للاعبى الأهلى .. والتقسيمة على طريقة "الغالب مستمر"
مشكور اخى الغالى ويشرفنى مرورك |
|||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
Google Adsense Privacy Policy | سياسة الخصوصية لـ جوجل ادسنس
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
العرض العادي
