[ميدو الشورة]

أثبتت أحدث الدراسات العلمية الحديثه أن المكمل الغذائى / أوميجا 3 /مفيد جدا للمحافظه على البصر خاصه لدى الأشخاص الذين يعانون من تدهور الرؤيه خاصة مع تقدم السن لأن الدهون الأساسيه تذهب الى داخل الخلية العصبيه والعصب البصرى

كما أشارت الدراسه الى أن / أوميجا-3 /تحمى من التعرض للإصابه بالجلوكوما أو المياه الزرقاء.

وتوجد / الأوميجا 3 / فى الأسماك والجوز وتنصح الدراسه بتناوله أكثر من مره فى الأسبوع.