[هشام جلال]

فوائد العنب


1. يساعد على تنشيط الكبد وسلامة وظائفه و إدرار الصفراء بصورة منتظمة .
2. يخفض حمض الفوليك في الدم و الذي يترسب في المفاصل و الاطراف و يسبب الآلم و هو ما يعرف بداء النقرس .
3. تشير الابحاث ان البلاد التي يكثر فيها انتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان منخفضة بل منعدمة..لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في اخراج المواد المسرطنة "الجذور الحرة".. وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات (أ،ج) ..وبعض العناصر المعدنية ..كما يحتوي العنب على الألياف ذائبة وغير ذائبة .
4. ان العنب يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف .
5. كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام .
6. مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال .