عرض مشاركة واحدة
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12/4/2009, 12:18 PM
 
احمد دقدق25
مـهـند س مـاسـي

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  احمد دقدق25 غير متصل  
الملف الشخصي
رقم العضوية : 142175
تاريخ التسجيل : Jan 2009
العمـر : 34
الـجنـس :
الدولـة : مصر المنوفيه شبين
المشاركـات : 3,445 [+]
آخــر تواجـد : ()
عدد الـنقـاط : 10
قوة التـرشيـح : احمد دقدق25 يستاهل التميز
افتراضي ممارسة الرياضة ضرورة حتى لأهل النحافة

قالت دراسة طبية جديدة ان كل الأشخاص، البدناء والنحفاء ينبغي أن يمارسوا الرياضة لتجنب الاصابة بأمراض القلب.


نشرت الدراسة في المجلة الدولية للبدانة، وقام بها فريق يتخذ من لندن مقرا للبحث.

وقام الفريق بقياس مستويات الكولسترول الضار في أجسام 37 شخصا من النحفاء الذين يمارسون الرياضة، و46 شخصا من النحفاء، و28 من البدناء الذين لايمارسون الرياضة.


واتضح من الدراسة أن الرياضة ساهمت في تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم، والذي يرمز اليه بأحرف ldl.

وأوضحت الدراسة أيضا أن الأشخاص الذين لايمارسون الرياضة من البدناء والنحفاء على حد سواء يعانون من نسبة أعلى من الكولسترول الضار في الجسم

ويقول المشرف على الدراسة، الدكتور غاري أودونوفان خبير سيكولوجيا الرياضة في جامعة برونل، ان الكثير من الأشخاص النحفاء يعتقدون أن ممارسة الرياضة قد تكون غير هامة بالنسبة لهم.


وأن من يمارس الرياضة من أهل النحافة انما يفعل ذلك للحفاظ على وزنه المثالي.
رد مع اقتباس