المهندسين العرب

المهندسين العرب (http://www.mohandsen.net/vb/index.php)
-   المنتدي الطبي والصحه العامه (http://www.mohandsen.net/vb/forumdisplay.php?f=597)
-   -   سمك التونة مفيد للعين والأعصاب (http://www.mohandsen.net/vb/showthread.php?t=467658)

محمود ابواحمد 7/1/2011 01:45 AM
سمك التونة مفيد للعين والأعصاب
 


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته




سمك التونة مفيد للعين والأعصاب

كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية عن أن سمك التونة يمكن تناوله كبديل للسردين حيث يحتوى على نسبة دهون تتراوح ما بين 7 - 8 % أي أقل من سمك السردين الذى يحتوى على 12%.

وأشارت الدراسة إلى أن سمك التونة مفيد لاحتوائه على مادة (اوميجا 3) التي تفيد العين والأعصاب كما أن نسبة الصوديوم فيه مرتفعة مما يساعد بخلطه بالسلطة الغنية بالبوتاسيوم وكذلك مع السبانخ والجزر والقرنبيط في إفادة العين والأعصاب.

helmy40 8/1/2011 02:38 AM
رد: سمك التونة مفيد للعين والأعصاب
 
لك كل الشكر والتقدير

أحمد المصراتي 8/1/2011 04:14 AM
رد: سمك التونة مفيد للعين والأعصاب
 
تسلم أيدك اخي العزيز محمود

مجاهد عبدالسيد 4/2/2011 09:46 AM
رد: سمك التونة مفيد للعين والأعصاب
 
الف شكر ليك


الساعة الآن 05:59 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir